Apakah kebiasaan menjaga kecantikan di pagi hari hanya untuk membasuh muka? Tentu saja, mencuci wajah tidak cukup untuk membantu kulit wajah tetap sehat dan segar.

Simak tips perawatan kecantikan pagi ini untuk manfaat lainnya, seperti mencegah radikal bebas, melindungi kulit Anda dari bahaya sinar UVA & UVB, dan menjaga kelembapan kulit.

Ingin tampil cantik? Anda dapat mengunjungi klinik kecantikan terbaik pada tautan tersebut, dengan url lengkapnya di https://evamuliaclinic.com

1. Berolahraga Secara Rutin

Memperbaiki kebiasaan olahraga pagi dapat membantu kulit Anda tetap sehat. Olahraga bukan hanya untuk kesehatan tubuh, tapi juga untuk kulit.

Selama berolahraga, hormon stres dalam tubuh berkurang, yang mengurangi kerusakan yang bisa terjadi pada kulit. Berenang, lari, jalan kaki, atau bersepeda selama 30-45 menit setiap pagi sudah cukup.

2. Eksfoliasi Kulit

Saat mandi pagi, kulit menjadi kecokelatan. Eksfoliasi di pagi hari mempercepat pergantian sel kulit baru. Namun, seberapa sering Anda perlu melakukan pengelupasan dan seberapa sedikit kulit yang dieksploitasi bergantung pada jenis kulit Anda.

Jika kulit tergolong sangat kering, lakukan pengelupasan ringan dan cukup setiap bulan agar kulit tidak mengering. Setelah itu, pastikan Anda menggunakan pelembab untuk melembabkan kembali kulit Anda.

3. Hindari Pemakaian Makeup atau Skincare Berlebihan

Salah satu tips merawat kecantikan pagi hari adalah dengan menggunakan produk facial atau skin light. Untuk krim wajah yang lebih berat, gunakan hanya pada malam hari. Di pagi hari, lebih baik menggunakan pelembab yang lebih ringan.

Pilih pelembab yang mengandung antioksidan seperti teh hijau, kedelai, koenzim Q10, atau mungkin mengandung vitamin A, C, dan E yang dapat menetralkan bahaya radikal bebas yang dapat membuat kulit tampak lebih cepat dan memicu terjadinya kanker kulit.

4. Rajin Menghidrasi Kulit

Menghidrasi kulit tidak hanya dilakukan di luar. Yang penting, Anda juga perlu melembabkan kulit dari dalam ke luar. Minumlah banyak air untuk menjaga kadar air dalam tubuh Anda, sehingga kulit Anda pasti akan lembab.

5. Selalu Gunakan Tabir Surya

Setiap hari tentunya menggunakan tabir surya. Apapun aktivitas Anda sehari-hari, apalagi jika Anda banyak menghabiskan waktu di luar ruangan, gunakan tabir surya. Tabir surya berguna untuk mencegah efek negatif sinar matahari yang dapat menyebabkan kanker kulit.

Pilih tabir surya yang mengandung titanium dioksida atau zinc oxide karena kandungan tabir surya tidak akan menyebabkan iritasi pada kulit. Selain tubuh dan wajah Anda, Anda juga akan melindungi bibir Anda. Pastikan lip balm yang digunakan minimal SPF 30.

Berikut beberapa tips merawat kecantikan Anda di pagi hari agar kulit Anda terlihat sehat dan segar sepanjang hari.