Home Blog Page 3

BERMANFAATNYA MESIN PERONTOK JAGUNG

0

BERMANFAATNYA MESIN PERONTOK JAGUNG

Jagung (Zea mays) merupakan tanaman yang berasal dari Amerika dan sudah ada di Indonesia kira-kira lebih dari 400 tahun yang lalu. Tanaman jagung merupakan salah satu tanaman pangan yang penting di Indonesia setelah padi, hal ini dikarenakan kandungan gizi, karbohidrat dan serat pada biji jagung yang tinggi. Kegiatan pascapanen dari tanaman jagung perlu mendapat perhatian yang sama pentingnya dengan proses menanam. Pascapanen akan diperoleh jagung berkilo-kilo banyaknya, sehingga perlu banyak tenaga untuk merontokkan biji jagung dari tongkolnya. Proses perontokkan jagung dari tongkolnya disebut pemipilan jagung yang baik dilakukan saat kadar air jagung sekitar 18-20%. Pemipilan jagung juga akan meningkatkan nilai jual jagung, sehingga pendapatan petani akan meningkat.

Pada daerah pedesaan, masih terdapat pemipilan jagung yang menggunakan cara manual dengan tangan. Kapasitas yang dihasilkan juga sangat terbatas yaitu sekitar 10-20 Kg/Jam. Selain menggunakan tangan, terdapat pula alat pemipil jagung kikian. Alat ini terbuat dari kayu dan memiliki seng berlubang pada bagian tengahnnya. Cara menggunakan alat pemipil jagung kikian juga sederhana yaitu, jagung yang sudah terkupas digosokkan pada seng berlubang, biji jagung akan terlepas dari tongkolnya akibat gaya gesek, biji-biji jagung yang sudah terlepas akan mengumpul di bagian bawahnya. Alat pemipil jagung lainnya yaitu Model TPI. Alat ini menghasilkan kapasitas jagung sebesar 12-15 Kg/Jam. Jagung yang sudah terkupas dimasukkan ke dalam alat pemipil, lalu pemberi tekanan pada kedua tangan operator diputar. Apabila menggunakan alat ini, jagung harus dikelompokkan sesua ukurannya.

Alat-alat di atas kurang efektif untuk merontokkan jagung, sehingga diciptakan mesin perontok jagung yang memiliki kapasitas sekitar 300-1000 Kg/Jam. Material mesin biasanya terbuat dari Plat Mild steel, sedangkan rangknya dari besi siku. Mesin digerakkan dengan tenaga diesel dari energi solar. Keunggulan dari mesin perontok jagung yaitu:

  1. Mesin perontok jagung jauh lebih cepat daripada cara manual atau alat sederhana
  2. Mesin perontok jagung jauh lebih efisien daripada tenaga manual
  3. Mesin perontok jagung sudah teruji dan banyak digunakan oleh petani maupun pelaku usaha modern
  4. Mesin perontok jagung akan menghemat biaya karena lebih cepat dan efisien.

Cara menggunakan mesin ini yaitu, menyalakan mesin perontok jagung, memasukan jagung ke bak pemasukan, proses pemipilan akan terjadi sendirinya, biji jagung akan jatuh ke bak penampungan sedangkan tongkol jagung keluar dari bak pengeluaran tongkol. Apabila telah selesai, mesin dimatikan.

Tips Membangun Jaringan Karir Anda

0
Tips Membangun Jaringan Anda Karir Anda

Jaringan menjadi lebih penting dari sebelumnya dalam magang dan pencarian pekerjaan untuk membantu memperjelas dan menentukan minat karir di berbagai bidang sambil membuat koneksi yang berharga. Menjadi bagian dari komunitas USC berarti Anda telah menjadi bagian dari jaringan global yang luar biasa! Kami mendorong Anda untuk memanfaatkan semua sumber daya jaringan yang tersedia untuk Anda termasuk petunjuk jaringan langkah demi langkah dan sumber daya di bawah ini.

Panduan Langkah-demi-Langkah Strategi Jaringan

  1. Mulailah dengan siapa yang Anda kenal: teman sekelas, teman, keluarga, anggota komunitas

Salah satu tips dari https://www.kamuspintar.com yaitu beri tahu semua orang yang Anda kenal bahwa Anda sedang menjajaki karir dan / atau magang / mencari pekerjaan. Jangan meremehkan kontak potensial yang mungkin dikenal komunitas Anda! Juga, pertimbangkan profesor Anda karena banyak yang tetap berhubungan dengan mantan siswa mereka dan organisasi pendukung dan profesional di industri / disiplin mereka masing-masing.

  1. Temukan koneksi baru melalui USC, platform media sosial, dan asosiasi profesional.

Temukan alumni dengan minat dan keahlian yang sama menggunakan Jaringan Trojan, LinkedIn, dan platform jaringan berbasis sekolah. Gunakan media sosial untuk mengidentifikasi orang-orang dengan kesamaan atau karier / bidang minat serupa- Instagram, Facebook, dan Twitter adalah tempat yang bagus untuk memulai!

Pusat Karir USC merekomendasikan untuk memulai dengan 3 sumber jaringan teratas berikut:

Jaringan Trojan

Salah satu sumber daya yang paling penting dan menguntungkan untuk USC Trojans adalah Jaringan Trojan, jaringan eksklusif dan platform bimbingan kami. Hanya perlu beberapa menit untuk mendaftar dan menemukan kontak alumni dan mentor yang secara sukarela menawarkan nasihat sepanjang waktu Anda di USC dan seterusnya.

    Setelah masuk, pilih tab “Jaringan” di bagian atas. Ini akan menampilkan daftar lengkap alum.

    Saring daftar untuk menemukan individu berdasarkan industri, lokasi geografis, identitas dan komunitas tempat tinggal, dll.

    Setelah diidentifikasi, pilih “Mari Terhubung” untuk memilih template tempat Anda dapat mengedit pesan sesuai dengan saran jaringan, eksplorasi karier, atau topik baru pilihan Anda!

LinkedIn

    Buat profil LinkedIn untuk memulai.

Menurut https://www.penakut.com Gunakan kotak “Telusuri” untuk mulai menemukan alumni dengan jurusan, pekerjaan, atau organisasi yang Anda minati. Tips mencari alumni di LinkedIn.

    Lihat jalur karier alumni, lihat di grup mana mereka berada, dan halaman organisasi penelitian.

Layanan karir berbasis sekolah

Periksa layanan karir berbasis sekolah / akademik dan organisasi siswa Anda untuk platform jaringan alumni dan acara jaringan virtual yang akan datang.

Sumber Daya Jaringan Tambahan termasuk:

    Asosiasi profesional

Temukan kontak baru dengan meneliti organisasi, industri, asosiasi profesional, dan konferensi yang terkait dengan pekerjaan yang mungkin Anda minati. Akses bagian Asosiasi Profesional USC LibGuide atau Perpustakaan Sumber Daya Akses Karir (CARL) dan ketik bidang yang diminati mesin pencari untuk informasi terkait.

Banyak asosiasi profesional memberikan potongan harga untuk siswa, dan profesional industri sering kali terkesan dan bersedia membimbing siswa proaktif yang bergabung dan berpartisipasi atau menjadi sukarelawan untuk asosiasi ini.

    Karir Kandid

Tonton klip video alumni yang diwawancarai tentang jalur karir mereka di berbagai industri dan posisi. Beberapa alumni telah menawarkan untuk berbicara dengan Anda – lihat di bawah profil Karir Kandid alumni untuk mencentang tombol “Career Coach”.

  1. Meminta untuk terhubung

Sebagian besar hubungan jaringan dimulai dengan wawancara informasi sebagai cara untuk terhubung dengan kontak Anda secara bermakna dan membangun hubungan baik. Wawancara informasional adalah pertemuan tatap muka (atau virtual) antara Anda (pencari informasi) dan penyedia informasi (yaitu, pekerja profesional) di mana Anda memulai proses pengumpulan informasi mendalam tentang bidang karier, posisi yang diminati. , dan tren industri.

Saat meminta wawancara informasional, Anda harus mempertimbangkan untuk menyampaikan hal berikut dalam pesan / koneksi awal mereka:

    Jelaskan sumber daya atau koneksi apa yang membantu Anda menemukan kontak tersebut

    Perkenalan diri singkat (minat utama, tahun, dan karier saat ini)

    Jelaskan mengapa Anda menjangkau dan apa yang Anda harapkan untuk dipelajari melalui wawancara informasi

Kiat menggunakan Jaringan Trojan untuk menjangkau: Untuk membantu terhubung dengan alumni dan meminta informasi secara tepat, Jaringan Trojan USC memiliki templat untuk memandu percakapan. Setelah Anda masuk dan mengidentifikasi seseorang yang ingin Anda ajak bicara, pilih “Mari Terhubung” dan jendela dengan tiga templat email berbeda akan muncul. Jangan ragu untuk menggunakan templat ini untuk Jaringan Trojan atau email yang Anda kirim ke kontak baru yang potensial.

Kiat menggunakan LinkedIn untuk menjangkau: Saat meminta koneksi, Anda harus mempersonalisasi pesan untuk menjelaskan mengapa Anda ingin terhubung dan hasil apa yang Anda harapkan (yaitu wawancara informasional).

  1. Lakukan wawancara informasional

Sebelum: Jelajahi cara mengatur dan melakukan wawancara informasional. Atur daftar kontak potensial Anda dan mulailah membuat permintaan Anda untuk bertemu. Setelah wawancara informasional dijadwalkan, buat daftar pertanyaan untuk ditanyakan kepada kontak Anda. Beberapa pertanyaan yang paling kami rekomendasikan dapat ditemukan di sini. Hindari pertanyaan apa pun yang mungkin membuat kontak Anda merasa tidak nyaman.

Selama: Di awal proses jaringan, Anda harus mencoba membangun hubungan perlahan dengan kontak Anda dan memulai percakapan untuk meminta informasi dan nasihat. Pada akhirnya, kontak Anda mungkin menawarkan untuk melihat resume Anda atau meneruskan materi lamaran Anda ke Sumber Daya Manusia tetapi pada awal proses jaringan jangan berharap bahwa kontak Anda akan menawarkan layanan mereka selain memberikan informasi.

Mulailah wawancara informasional Anda dengan menyapa kontak Anda dengan hangat dan berterima kasih kepada mereka karena telah meluangkan waktu dari jadwal mereka. Ingatkan mereka secara singkat tentang alasan Anda ingin terhubung dengan mereka. Sebutkan bahwa Anda mempersiapkan beberapa pertanyaan dan apakah baik-baik saja dengan memulai. Saat mengajukan pertanyaan Anda, beri mereka cukup waktu untuk menjawab tanpa interupsi. Buatlah catatan seminimal mungkin jika diperlukan, tetapi jangan biarkan pencatatan Anda mengganggu.

Sesudah: Setelah Anda selesai dengan wawancara informasional, ucapkan terima kasih lagi secara lisan dan tanyakan apakah ada orang lain yang menurut mereka harus Anda hubungi dan tanyakan apakah mereka bersedia merujuk Anda. Kirimi mereka email terima kasih dalam waktu 48 jam.

  1. Ulangi proses jaringan berulang kali!

Jaringan adalah kesempatan memberi dan menerima. Sama seperti kami mengharapkan alumni untuk membantu Anda selama Anda membutuhkan, kami berharap Anda akan menjadi sumber yang baik bagi orang lain di sepanjang jalan. Berbagi apa yang telah Anda pelajari dengan orang lain akan membantu Anda pada akhirnya, jadi bermurah hatilah dengan membantu orang lain sepanjang jalan.

Cara Instalasi Water Flow Meter Ultrasonic Clamp-on Flowmasonic WUF 500

0

Flow Meter Flowmasonic WUF 500 adalah flow meter yang hanya digunakan untuk jenis liquid air dengan kelebihan harga yang jauh lebih terjangkau. Sama halnya seperti jenis instalasi ultrasonic clamp on lainnya.

 

WUF500

 

WUF500

 

 

Cara instalasi water Flow meter Flowmasonic WUF 500 adalah menemplekan transducer flowmeter dipermukaan luar pipa. Kemudian trnasducer ultrasonic diclamp dengan menggunakan bracket, dan jangan lupa permukaan luar pipa harus bersih dari cat ataupun karat.

WUF 500 merupakan jenis ultrasonic flow water meter amico tipe transit time yang dapat dipasang pada ukuran pipa 1 ∼ 32 inch dengan jenis material pipa Carbon Steel, Stainless Steel, atau PVC.

 

Point penting dalam pemasangan flow meter flowmasonic WUF 500 adalah posisi penempatan transducer pada pipa dengan menghindari adanya kemungkinan udara pada aliran (turbulen). Maksud dari iniagar flow meter dapat membaca aliran dengan akurasi yang telah ditentukan.

Selain point penting diatas, hal yang tak kalah pentingnya adalah data-data dan parameter pipa yang akan ditempeli transducer. Seperti diameter pipa,tebal pipa, jenis pipa.Kedua point ini sangat berpengaruh pada akurasi kinerja WUF 500 ini.

Clamp on ultrasonic flow meter

Berikut adalah langkah – langkah pemasangan/Instalasi Flowmasonic WUF 500 :

  • Sebelum melakukan pemasangan flow meter, pastikan kelengkapan flow meter ultrasonic yang kita beli. Untuk transit time ultrasonic terdiri dari  3 komponan utama yaitu
    • 1 set Ultrasonic flow transmitter
    • 1 set transducer untuk single path
    • 1 set cable transducer
    • Accesorries :
      • 1 set clamp on bracket  ( disesuaikan dengan diameter pipa )
      • 1 set bracket transducer
      • 1 sachet ultrasonic gel compound
      • 1 panel box include komponen panel
      • manual operasional dan quck guide instalation rudi
  • Tentukan  lokasi pipa yang dipasang transducer, ikuti  persyaratan jarak upstream dan down stream dan pastikan aliran laminer.
    • Hindari posisi dimana not full fill pipe
    • Hindari pemasangan pada arah top to bottom
  • Berikut ini Acuan Posisi Down stream dan upstream yang biasanya digunakan untuk flow meter
Jarak Transducer Flow Meter Ultrasonic
  • Ukur Diameter Luar dan tebal pipa
    • Masukan parameter tersebut pada ultrasonic transmitter WUF 500
  • Tentukan jenis instalasi transducer yaitu Type  Z ( berseberangan ), Type V ( sejajar ).
    • Jenis instalasi ini dipilih disesuaikan dengan diameter pipa, jenis material pipa
    • Pemilihan jenis instalasi berpengaruh pada kualitas signal yang dihasilkan sensor
    • makin bagus signal yang dikirim sensor ke transmitter amaka makin bagus akurasi yang didapat
  • Masukan jenis material pipa pada parameter transmiter
    • Jenis material pipa bisa dipilih sesuai dengan yang tersedia di menu
  • Dari data tersebut WUF 500 akan memberikan jarak antar transducer, setelah itu kita tandai pipa dengan ukuran jarak tersebut.
    • Jarak transducer ini harus dijadikan catatan penting agar kekuatan signal bisa didapatkan dengan maksimal
    • Selain jarak transducer yang perlu diperhatikan adalah posisi center dari transducer agar tangkapan ultrasond bisa sempurna
  • Siapkan pembersih permukaan pipa, seperti amplas dan bersihkan permukaannya yang dipasang transducer
    • Permukaan pipa perlu dilakukan treatment dengan benar agar tidak menurunkan kwalitas tangkapan signal yang d kirim maupun diterima oleh transducer.
  • Setelah bersih, pemasangan transducer dapat dilakukan dengan mengolesi ultrasonic gel pada sensor.
  • Tempelkan sensor pada pipa kemudian tutup menggunakan braket lalu diclamp.
    • Pemasangan bracket untuk menghindari perubahan letak sensor akibat sesuatu.
    • Pergeseran posisi transducer yang di setting dan di clamp dalam waktu lama akan menyebabkan kwalitas pembacaan dari flometer kurang baik dan bahkan bisa error.
  • Lakukan setting pada unit pengukuran sesuai dengan yang kita inginkan yaitu:
    • satuan waktu bisa dipilih second, minute, hour dan day
    • satuan jarak bis adipilih mm, cm, m
    • satuan volume bisa dipilih gallon, barrel, liter,  m3 dan seterusnya
    • Satuandiatas tinggal plih sesuai dengan yang disajikan dimenu satuan
  • Bagi yang membutuhkan analog out put sebaiknya disetel juga ke 4-20 mA dan dilakukan pengecekan ampere atau volt nya.
  • Untuk mengetahui kwalitas dari aliran sebaiknya dilakukan pengecekan kekuatan signal. Jika signal kurang bagus maka perlu dilakukan pengecekan ulang parameter diameter, tebal, jenis pipa dan jenis cairan.
  • Dan jangan lupa, semua langkah diatas dilakukan pada kondisi aliran dalam pipa harus penuh.
  • Untuk mengetahui normal tidaknya signal sebaiknya dibaca manual operasional dimana standartnya disesuaikan dengan persyaratan dari manufacture

Namun demikian dalam instalasi jika sudah dikuti prosedur2 diatas dan ternyata akurasi tidak sesuai atau mungkin error dan flow meter tidak menampilkan apapun, sebaiknya hubungi manufacture karena bisa jadi ada kesalahan product atau sebab lainnya.

Istilah Kopi

0

Berbagai catatan masa lalu menceritakan sejarah kopi sejak abad ke-9 di dataran Afrika, yang sejajar dengan negara-negara Ethiopia dan Eritrea. Lebih khusus lagi, nama daerah asal tanaman kopi pada zaman dahulu adalah Abyssinia.

Namun, belum diketahui bagaimana masyarakat memanfaatkan tanaman kopi Abyssinian tersebut. Pasalnya, saat itu tanaman kopi mungkin merupakan satu-satunya komoditas komersial yang dibawa oleh para pedagang Arab dari Abyssinia ke Yaman. Sedangkan penggunaan kopi sebagai minuman pertama kali dipopulerkan oleh orang Arab.

Jika membutuhkan mesin kopi untuk bisnis Anda, bisa beli pada tautan tersebut ya!.

Sejarah mencatat bahwa perdagangan biji kopi dikuasai oleh para pedagang Arab. Monopoli itu dilakukan dengan berdagang melalui pelabuhan Mocha di Yaman dan kemudian dijual ke Eropa. Saat itu Mocha merupakan satu-satunya pintu perdagangan kopi, bahkan sekarang kita mengenal istilah kopi moka.

Pada abad ke-17, orang Eropa mulai membuat perkebunan kopi. Namun, karena iklim yang tidak cocok untuk menanam kopi, ia mencoba tanaman kopi Eropa di wilayah jajahan. Hingga akhirnya, tanaman produksi kopi Eropa di berbagai wilayah jajahan mampu mengubah dominasi kopi Arab.

Belanda juga menanam tanaman kopi pada masa itu, terutama di pulau Jawa yang digunakan sebagai sentra tanaman kopi. Bahkan “Cup of Java” atau kopi yang berasal dari Jawa sedang populer saat itu.

Istilah Kopi

William H. Ukers dalam bukunya mengatakan bahwa kata “kopi” masuk ke bahasa Eropa pada tahun 1600-an. Dalam buku “All About Coffee” (1922) tertulis bahwa kata “kopi” atau “kopi” berasal dari kata Arab “qahwa” yang diserap oleh kata Turki “kahveh”.

Dalam bahasa Arab, kata “qahwa” tidak berarti tanaman kopi, melainkan mengacu pada nama minumannya. Bisa disebut “qahwa” sebagai nama minuman yang terbuat dari biji dan diseduh dengan air panas.

Pendapat lain pada Simposium Etimologi Kopi Kata tahun 1909 sepakat bahwa kata “kopi” mengacu pada istilah “qahwa” dalam bahasa Arab yang berarti “kuat”. Namun ada juga pendapat lain, “qahwa” artinya sejenis minuman yang terbuat dari arak atau arak.

Selain itu, ada pendapat lain yang mengatakan bahwa penggunaan istilah kopi bukan berasal dari bahasa Arab melainkan berasal dari bahasa Abyssinian yang merupakan daerah asalnya. Menurut teori ini, kopi diadaptasi dari kata “kaffa” yang merupakan sebuah kota di kawasan Shoa yang terletak di Selatan Abissynia Selatan.

Namun pendapat tersebut ditolak karena tidak didukung bukti yang kuat. Karena ada bukti yang menunjukkan bahwa ceri kopi atau biji kopi disebut “bun” atau “bunn” dan tidak mengacu pada minuman.

Itu berasal dari kata “qahwa” dalam bahasa Arab, kemudian diserap ke dalam bahasa Turki “kahve”, bahasa Belanda “koffie”, bahasa Prancis “kafe”, “Italia” kafein, “Inggris” kopi, “Jepang” Kehi “. “Kia fey” dalam bahasa China dan Melayu “kawa”. Semua nama itu sama dengan bunyi “qahwa”.

Sementara itu, kata “kopi” kini diartikan sebagai minuman biji kopi sebagai serapan dari kata Belanda “koffie”. Teori ini dinilai akurat karena pemerintah Belanda membuka perkebunan kopi pertama di Indonesia. Namun tidak dapat dipungkiri bahwa ia langsung terserap dengan baik dari bahasa Arab dan Turki karena Indonesia harus memiliki hubungan dengannya sebelum bangsa Eropa datang.

Manfaat Antioksidan Pada Buah Jeruk

0
manfaat antioksidan

Manfaat Antioksidan Pada Jeruk – Jeruk merupakan salah satu dari banyak buah-buahan yang termasuk populer. Kepopulerannya diseluruh dunia membuat buah satu ini banyak digemari, kini buah jeruk banyak dibudidayakan dan memiliki banyak jenis varian.

Asal usul buah jeruk masih belum diketahui pasti, pasalnya jeruk sudah dibudidayakan dibanyak tempat sejak ribuan tahu yang lalu. Buah jeruk termasuk kedalam buah super, alias mengadung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Kandungan yang paling terkenal dari buah jeruk ialah vitamin C dan antioksidanya. Hal ini dikarenakan jeruk merupakan buah dengan sumber vitamin C yang paling mudah di dapat dan dijumpai.

Terlepas dari kandungan vitamin C dan antioksidan, buah jeruk juga memiliki kandungan lainya seperti Vitamin B, serat, gula, magnesium, kalium fosfor, air dan tentu saja kalsium. Nah, berikut ini beberapa manfaat dari buah jeruk untuk kesehatan tubuh yang pastinya harus kamu ketahui.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Buah jeruk sangat terkenal akan kandungan vitamin C-nya. Satu buah jeruk berukuran sedang diketahui dapat memenuhi kebutuhan vitamin C harian anak.

Nah, terpenuhinya kebutuhan vitamin C ini sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh Si Kecil. Dengan rutin mengonsumsi jeruk, ia bisa terhindar dari beragam jenis penyakit yang disebabkan oleh virus, seperti flu atau COVID-19.

2. Membantu menurunkan berat badan

Bagi kamu yang sedang menjalankan program diet atau menurunkan berat bandan, mungkin harus memasukan buah satu ini kedalam asupan sehat kamu.

Pasalnya jeruk mengandung kaya akan serat dan rendah kalori yang tentunya baik untuk pencernaan dan dapat membantu menurunkan berat badan. Disamping itu buah jeruk juga dapat mencegah penyerapan lemak kedalam tubuh yang berasal dari makanan.

Baca juga : Jeruk mahal caviar lime

3. Sumber antioksidan

Antioksidan flavonoid pada jeruk memberikan manfaat antiinflamasi, antivirus, dan antimikroba, untuk melawan stres oksidatif yakni ketidakseimbangan antara produksi radikal bebas yang merusak sel dan kemampuan tubuh untuk melawan efek berbahaya.

Antioksidan dalam jeruk juga dapat melindungi kesehatan mental Anda. Sebuah studi dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan, asupan flavonoid yang lebih tinggi dapat dikaitkan dengan risiko depresi yang lebih rendah, terutama di kalangan wanita yang lebih tua.

3. Membuat Sistem Pencernaan Menjadi Lebih Baik

Banyak masakan Cina yang menggunakan kulit jeruk untuk disajikan bersama daging merah.

Alasannya kulit jeruk bisa membantu mencerna makanan berlemak. Oleh sebab itu, banyak ahli yang menganjurkan untuk mengonsumsi segelas air lemon demi menjaga pencernaan.

Sebab air lemon yang asam ini bisa membantu membersihkan sampah makanan yang tertinggal dalam pencernaan. Namun, bagi kamu yang memiliki masalah lambung, sebaiknya perlu berdiskusi terlebih dahulu dengan dokter.

Baca juga : Manfaat daun manggis untuk kesehatan

4. Menurunkan Tekanan Darah

Mempertahankan asupan natrium yang rendah sangat penting untuk menurunkan tekanan darah, namun meningkatkan asupan kalium mungkin sama pentingnya karena efek vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah) yang ditimbulkan.

Perlu dipahami bahwa asupan kalium yang tinggi dikaitkan dengan penurunan risiko kematian sebesar 20 persen dari semua penyebab.

5. Melawan radikal bebas

Sebagai antioksidan kuat, vitamin C mampu melindungi sel-sel tubuh dengan menetralkan molekul radikal bebas yang berbahaya.

Radikal bebas dapat terbentuk dari polusi udara, asap rokok, stres, pajanan zat kimia tertentu, sinar matahari, bahkan proses metabolisme dalam tubuh.

Molekul jahat tersebut diduga dapat menyebabkan stres oksidatif yang mengarah pada sejumlah penyakit kronis seperti diabetes melitus, jantung, hingga kanker.

Nah, antioksidan mampu merusak rantai radikal bebas dan, secara tidak langsung, menurunkan risiko penyakit-penyakit kronis tersebut.

Mengonsumsi jeruk dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin C sekaligus menambah asupan antioksidan.

Nah itulah beberapa manfaat Manfaat Antioksidan dan kandungan lainya pada buah jeruk untuk kesehatan.